Rabu , November 22 2017
msen
Rumah > Tag Archives: Article

Tag Archives: Article

Adakah Terdapat Alat Untuk Melindungi Tulang Belakang Semasa Bersenam?

Alat yang membantu melindungi tulang belakang semasa bersenam dikenali sebagai korset atau alat penyokong tulang belakang. Alat ini boleh didapatkan di mana-mana farmasi. Sekiranya anda melakukan program senaman biasa, otot badan adalah pelindung tulang belakang anda yang terbaik. Ini termasuklah sekiranya anda menjalani program latihan mengangkat berat kerana otot, terutamanya …

Read More »